教你预防老年痴呆

作者:[] 发布日期:[19-03-28 11:03:57]

最近的热播剧《都挺好》,气岔了一波人,可随着大结局的播出,剧情发生了大逆转,不仅苏家的“作男天团”翻牌了,连又抠又作的苏大强也成功洗白,突然就变成了一个忘东忘西的可怜老人。

剧中,得知自己患病之后的苏大强也在积极防治老年痴呆,不仅吃药防止记忆力逐渐减退,还调整了饮食习惯,禁忌辛辣刺激食物,更可贵的是采用传统治疗手段——足底按摩,通过刺激足底穴位,增强循环末梢的血液流量缓解脑供血不足问题,从而达到治疗疾病的目的。小编不得不说,这是苏大强最机智的正确选择。

阿尔茨海默病俗称老年痴呆,是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。

临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征,病因复杂多样。

一般在65岁以前发病者,称早老性痴呆;65岁以后发病者称老年性痴呆。苏大强就基本属于早老性痴呆,如果治疗及时得当,极有可能提高老年生活质量,与明玉兄妹三人一起度过美好的晚年。

 

家有老年人,如果发现有以下征兆,务必引起重视哦:

1.记忆力减退

2.计算能力减退

3.思维能力下降

如果有以上情况,可以到正规医院测试一下有没有痴呆,根据情况采取一定的预防和治疗措施。

 

除了按摩足底,清淡饮食,小编下面介绍一套传统的治疗方法,仅供大家参考借鉴。

 

饮食预防三多三少

 

1.多吃富含卵磷脂的食物

可增进大脑记忆、推理、判断能力,延缓老年痴呆症的发生,也有助于改善痴呆患者的神经系统功能。如鱼类、猪肝、蛋类、鹌鹑、花生、芝麻、葵花籽、玉米、麦胚、大豆及其制品等。

 

2.多吃富含B族维生素的食物

动物性食物是维生素B12的最好来源,如肝脏、肾脏,其他还有臭豆腐、红腐乳、豆豉等。

 

3.多吃富含抗氧化剂的食物

如刺梨、大枣、香蕉、山楂、紫茄、青椒、豆角、韭菜与香菇等。

 

4、少吃饭

进食过饱后,可促进动脉粥样硬化发生,引起脑供血不足,诱发老年痴呆症。

 

5、少吃铝

以防铝元素在体内蓄积,可减少老年性痴呆的发病率。减少食用含有明矾的油条,以及含铝添加剂的馒头、面条、面包、油饼、发糕等膨松食物。

 

6、少吃盐

长年吃咸食可使脑血管硬化,诱发高血压病,损伤脑动脉,影响脑血供致脑缺血,缺氧,导致大脑早衰,记忆力减退。

 

中药预防化痰消瘀

 

1、补肾虚

肾虚是许多老年性疾病的病理基础,肾虚易致髓海空虚、大脑精神意识思维活动失常而产生老年性痴呆。

经常服用补肾填精益髓的药物,有助于改善智能低下的状况。比如说,可以选用首乌茶:取制首乌、枸杞子、核桃仁、山楂各6 克,加水煮开后代茶饮用。制首乌、枸杞子补肾填精,核桃仁温阳补肾,山楂活血、软化血管,此茶可改善脑部供血而有助于防洽老年痴呆。

 

2、化痰瀑

由于年老体衰,脏腑功能不足,因此体内的津液代谢失常,形成痰湿滞留于体内,达到一定程度而不能消除时,便可引起头痛、眩晕、呆钝健忘、神昏癫狂等证。

选用具有化痰开窍作用的药物,可达到防治痴呆的目的。比如茯苓糕:取石菖蒲、茯苓、陈皮各10克,米粉200克。将前3种药物研成细末后与米粉混匀,加水揉成团后切成小块,在锅中蒸熟后即可食用。石菖蒲;陈皮能化痰湿,茯苓健脾化痰。此方化痰通络而能改善记忆力减退状况。 

3、消瘀血

血液运行不畅,则会出现精神衰退、健忘、多梦失眠、烦躁,甚则可见精神恍惚、惊悸不安,以及谵妄、昏迷等神志失常的多种临床表现。

改善血液运行状况,可选用当归膏:取当归、川芎、葛根、玫瑰花各10克,加水煎煮2次分别倒出药汁。将2 次的药汁合并,用小火浓缩,关火后加入蜂蜜调匀即可。每次服用10毫升,每天早晚各1 次。当归养血活血,川芎活血化瘀,葛根能扩张细小血管,玫瑰花理气活血。此方能活血通络,改善脑部血液供应而防治痴呆症状。

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