随着冬季的到来雨雪天气即将成为我们生活中不可或缺的一部分它不仅为大地披上了一层银装素裹的外衣也给我们的生活和身体带来诸多挑战“冬令进补，来春打虎”我国民间素有冬令进补的习惯意思是在冬天通过调补能使“精气”储存于体内到了来年春天就不容易得病膏方作为冬令进补、调理身体的首选近年来越来越受到市民的青睐11月7日，十堰市中医医院第30届冬令进补养生季从这一天正式拉开了大幕，前来咨询的市民络绎不绝。“...
冬天是收藏的季节，要养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来年的身体健康埋下根基。此时进补，营养物质易于吸收而藏于体内，从而使体质得到全面增强，可真正起到扶正固本、治未病的作用。那么，如何进补，才能养好身体不生病？先引补，再进补立冬后进补应该给肠胃一个循序渐进的适应过程，最好先做引补，宜食一些清谈平和之物先清补、平补以此调整脾胃，促进脾胃的运化吸收。比如性质温和的花生红枣汤、茯苓粥、大枣粥、小麦...
关节肿痛、受凉后疼痛行走不便、蹲起困难……对于许多中老年朋友而言骨关节疾病像是一道“难以逾越的坎儿”不仅严重影响生活质量容易反复更让人头疼的是开放手术创口大、恢复慢费用高昂难道真的没有迅速有效又经济实惠的解决办法吗？如今，“鱼与熊掌如何兼得”的问题，似乎有了更好的答案。在十堰市中医医院微创针刀治疗中心，经筋微创针刀镜这项新技术的开展，给众多关节疾病的患者带来了福音。所谓经筋微创针刀镜疗法，是...
中医常说，伏天是冬病夏治的大好时机，现在很多人都知道三伏贴，其实除此之外还可以尝试督脉灸，又称“长蛇灸”。近日，记者走进十堰市中医医院治未病中心，这里展开的“长蛇灸”治疗项目因其独特的疗效，深受广大市民追捧。自从做了督脉灸，整个人精气神十足“督脉灸真是神了！要是早知道就好了......”在十堰市中医医院治未病中心诊疗室，正在做督脉灸治疗的王女士对记者说。 据了解，现年46岁的王女士是十堰城区...
“十堰中医的健康茶饮，四季皆可饮，效果看得见，更具性价比。”7月1日医院启动冬病夏治以来，各科室相继推出形式多样的适宜技术，其中尤为突出的健康茶饮，以其方便快捷、功效显著、包装细致、口感醇厚的优势深受群众喜爱。为了更科学、更精准的帮助大家健康度夏，十堰市中医医院的专家分别为大家介绍健康茶饮的特点。易天军 精神卫生专家从“心”开始预防“情绪中暑”每到夏季高温时节，失眠、抑郁焦虑的人群容易发生“...
冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问•四气调神论》中“春夏养阳”、《素问•六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。常用的治疗方法包括穴位帖敷、针刺、...
中医养生美容，源远流长，自古以来便深受东方女性的喜爱。它强调的是内外兼修，既关注身体内部的平衡与健康，又注重外在肌肤的保养与美化。中医养生美容认为，只有身体健康，肌肤才能焕发自然的光彩。因此，它融合了中医的养生理论与美容方法，帮助人们达到身心和谐、容颜美丽的目的。在殷纣王时期，已有“涂脂擦粉”的化妆品——“燕脂”，《千金方》中的“令人面白净悦泽方”，其组成包括白蔹、白附子、白术、白芷（现在为...
关节肿痛、受凉后疼痛行走不便、蹲起困难……对于许多中老年朋友而言骨关节疾病像是一道“难以逾越的坎儿”不仅严重影响生活质量容易反复更让人头疼的是开放手术创口大、恢复慢费用高昂难道真的没有迅速有效又经济实惠的解决办法吗？如今，“鱼与熊掌如何兼得”的问题，似乎有了更好的答案。在十堰市中医医院针灸科，经筋微创针刀镜这项新技术的开展，给众多关节疾病的患者带来了福音。所谓经筋微创针刀镜疗法，是现代中西医...
最美人间四月天。春季来临，孩子们喜欢在野外蹦蹦跳跳，与家人一起尽情享受着踏青的乐趣。可孩子玩着玩着时常会出现腹痛不适、呕吐嗳气的现象，这让家长们焦虑不安。到底怎么回事儿呢？据十堰市中医医院儿科负责人程艳平表示，近期经常接诊到肠胃炎引起的腹痛患儿。主要是由于春季温差较大，小儿胃肠道功能较差、抵抗力弱，稍有不适就容易出现脾胃功能失调，发生腹胀、腹泻、消化不良等症状，需要家长提高警惕，及时带宝宝到...
“从开学前一周开始，来就诊的孩子就增加了，不少孩子因为跟不上学习节奏、不想上学、情绪焦虑等被家长带来就医。”昨日，十堰市中医医院心理专家、十堰市精神卫生中心副主任兼妇女及儿童青少年病区主任易天军告诉记者，开学季，当孩子出现持续失眠、紧张、注意力难以集中等表现时，家长需要带孩子及早就医，遵医嘱治疗干预。开学季，市中医医院心理门诊量比平日多两倍“上午半天门诊，一大半都是学生或是学生家长，许多人辗...
《黄帝内经》曰“正气存内,邪不可干”。中医自古就特别重视“防患于未然”和“治未病”的预防思想。其中，艾灸治病、防病的历史悠久，合理艾灸不但能在整体上改善人体功能，还提升人体正气，增强人体的抗病力。三九时节经常艾灸以下8个穴位，效果更佳——
从今天晚上开始十堰地区气温骤降，各种疾病随着气温的降低，发病率也逐渐增加，尤其是呼吸系统疾病增加最为明显，包括慢性阻塞性肺病、流感、慢性支气管炎、哮喘等等。前几日“进九”，许多人选择到十堰市中医医院贴敷三九贴，有的是为治疗和预防疾病，也有的是延续夏天的三伏贴，连续“作战”巩固并提高治病效果，是冬令进补便捷养生的方式之一。“近几年大家的防病意识增强，采用贴敷三九贴对抗呼吸道疾病的人群比较多，这...
十堰市中医医院开展“冬病冬防（治）三九贴”迄今已有数十年历史，开创十堰之先河，疗效显著，深受患者青睐。根据多年来的临床实践经验，针对十堰地区地理环境、气候特点、饮食嗜好及生活习俗，十堰市中医医院总结出了一套更适合十堰人的的治疗方案，采用近40年的经验摸索创立了冬季疾病防治兼顾的三九贴优势疗法，大大提升了增强机体免疫力、加大防病治病能力的临床效果。什么是三九贴？随着天气逐渐寒冷，许多季节性疾病...
在家低头玩手机，上班伏案忙工作，这似乎是很多“低头族”真实的写照。长此以往，颈椎也难免出现问题。和腰椎相比，颈椎无疑更加脆弱和棘手，手术难度也成倍的增加。日前，记者从市中医医院针灸科获悉，经过多年的实践和积累，科室目前已可成熟开展颈椎椎间孔镜手术，该技术也走在了区域行业前列。近日，市民李女士因颈部疼痛和左上肢的放射痛找到了市中医医院针灸科。医生检查后发现，因为突出太大，患者的颈6-7椎间盘压...
进入冬季一直有进补的习俗俗语说“冬季进补，上山打虎”但是也不能“盲补”如何进补呢? 国家级名老中医专家十堰市中医医院知名专家赵和平教授给了以下的进补口诀助你健康过冬少吃咸·多吃苦·平安食补从立冬开始，寒冷的天气正式登上季节的舞台。中医认为此时可以进补，不过饮食应“少咸、多苦”。赵和平教授解释，这是因为按照中医理论，冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。从五行理论来说，咸胜苦、肾水克心火。若冬...
