中医云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。我国民间素有冬令进补的习惯，有道是“三九补一冬，来年少病痛”，“冬令进补，春来打虎”。第四批全国中医临床优秀人才、十堰市中医医院风湿病科主任孟彪介绍，“冬令进补”源于《黄帝内经·四气调神大论》“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，是指在寒冷的季节，服用滋补之品以补充人体的营...
1、纤荷清脂茶适合人群：肥胖、血脂偏高、便秘人群功效：健脾消脂、清热利湿，帮助促进新陈代谢，辅助调节血脂。2、武当女神茶适合人群：女性气血不足、经期不适、面色暗沉者功效：补气养血、调经养颜，改善女性内分泌失调，焕发健康肤色。3、安神茶适合人群：失眠多梦、焦虑紧张、压力大的人群功效：养心安神、舒缓情绪，帮助改善睡眠质量，提升精神状态。4、武当祛湿茶适合人群：湿气重、易疲劳、关节酸痛者功效：健脾...
宝宝不吃饭妈妈很担心到底是什么原因导致的呢最大的问题就是脾胃虚弱宝宝生长发育所需营养物质均需脾胃化生但宝宝生长发育迅速脾胃负荷大脾常不足为了保证宝宝正常的健康成长必须首先调理好脾胃的状态小儿推拿可以增强儿童的食欲达到调理气血促进消化吸收功能从而提高小儿身体素质增中抵抗力 十堰市中医医院武当中医治未病中心石伟静医生为大家分享一下有关宝宝脾胃虚弱的相关知识和推拿手法。如何判断宝宝脾...
俗话讲，“经常刮刮痧，活到八十八”。刮痧能把这些黏积在血管壁上的垃圾和废物排出体外，可以说每刮一次痧，体内的毒素就会减少一部分，血液就得到了净化。初秋刮痧最适宜当前的时节，夏天的暑气刚刚散去，还未出现真正意义上的秋凉，此时晴天下午的炎热亦不亚于暑夏，人体容易受暑湿、暑热与细菌病毒的侵袭，从而引发咽喉肿痛、口腔溃疡、水肿等问题。尤其是北方，时感燥热病邪，常常出现发热、怕冷、头痛、少汗、咳嗽少痰...
督脉灸：适合阳虚体质中医常说，伏天是冬病夏治的大好时机，现在很多人都知道三伏贴，其实除此之外还可以尝试督脉灸，又称“长蛇灸”。十堰市中医医院治未病中心展开的“长蛇灸”治疗项目因其独特的疗效，深受广大市民追捧。自从做了督脉灸整个人精气神十足“督脉灸真是神了！要是早知道就好了......”在十堰市中医医院武当中医治未病中心诊疗室，正在做督脉灸治疗的王女士对记者说。 据了解，现年46岁的王女士是十...
“以前觉得中医比较神秘，今天亲身体验了艾灸和刮痧，感觉确实很舒服，而且医生讲解得很详细，让我对中医有了更深的认识。”首次参加冬病夏治活动的李先生说。许多市民在体验后也纷纷表示，中医药不仅疗效显著，而且副作用小，是健康调理的理想选择。今天上午，我院第31届冬病夏治特色疗法正式全面启动。活动当天，医院门诊大厅人头攒动，前来咨询和体验的市民络绎不绝。医院名医专家针对不同的身体问题，通过体质辨识、辨...
随着夏天气温逐渐升高大家都在想方设法避暑短裤薄衫、遮阳伞、防晒霜都一一拾掇起来用行动对抗着火辣辣的夏天你以为这样就能安然度夏了吗其实不然老寒腿、颈椎病、皮肤病......不仅不给力还老拖着后腿让人爽快不起来中国从古代开始晚上更夫总要撩开嗓子大喊一句“天干物燥，小心火烛”“早睡早起，锻炼身体”可见“防”对百姓生活的重要性不仅生活上要防身体上更要防何为“冬病”，为何要“夏调”？在冬季所受的风寒，...
昨日小满天气就像受到了某种召唤把热辣滚烫的骄阳藏匿起来伴随着徐徐微风洒下了绵绵细雨潮湿的空气裹着闷热的气浪让一群喜爱消暑饮品的民众不由想起去年曾火爆全网集美味、消暑和养生于一体的乌梅汤和中药奶茶“这个天气要是来上一杯多好”“都不知道哪里买的到”一直以来为了满足当下年轻人健康的养生需求十堰市中医医院推出了形式多样的适宜技术其中尤为突出的健康茶饮以其方便快捷、功效显著包装细致、口感醇厚的优势深受...
夏天就要到了 肉肉们无处可藏了你腰间的“救生圈”胳膊上的“摆摆肉”还好吗？关于体重，国家都出手了 BUT.......节食难坚持 应酬躲不开运动没时间 肌肉流失快代谢逐年降 越减人越肥那今天就给你上点中医“科技”—— 穴位埋线疗法不仅能帮你科学甩肉 更能化身健康多面手！提到穴位埋线，大家首先想到的就是可以减肥，那到底什么是穴位埋线？埋线埋的是什么东西？我这个体质适合埋线吗？埋线只能治疗肥...
刮痧通过对体表的良性刺激，能起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、排毒解郁、增强免疫力等作用，在日常生活中经常进行刮痧是不错的养生方法。刮手脚行气通络女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。建议先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，能行气通络。可再用同样的方法刮拭双脚。刮腹部能通便长期便秘不但会影...
俗话说“夏养三伏，冬养三九”，夏天有三伏贴、三伏灸，而冬天有三九贴、三九灸。很多朋友应该都体验过三伏贴、三九贴，对于穴位贴敷也有一定的了解，但对于三伏灸和三九灸却处于望而却步的状态。那么今天就由十堰市中医医院武当中医治未病中心李雪平医师带大家了解下“冬天里的一把火”--三九灸吧！强体魄—三九灸补，开春打虎“三九”是全年最冷的日子，主收引凝滞，人体气血运行不畅，大量进补增加的精气就得不到有效运...
随着冬季的到来雨雪天气即将成为我们生活中不可或缺的一部分它不仅为大地披上了一层银装素裹的外衣也给我们的生活和身体带来诸多挑战“冬令进补，来春打虎”我国民间素有冬令进补的习惯意思是在冬天通过调补能使“精气”储存于体内到了来年春天就不容易得病膏方作为冬令进补、调理身体的首选近年来越来越受到市民的青睐11月7日，十堰市中医医院第30届冬令进补养生季从这一天正式拉开了大幕，前来咨询的市民络绎不绝。“...
冬天是收藏的季节，要养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来年的身体健康埋下根基。此时进补，营养物质易于吸收而藏于体内，从而使体质得到全面增强，可真正起到扶正固本、治未病的作用。那么，如何进补，才能养好身体不生病？先引补，再进补立冬后进补应该给肠胃一个循序渐进的适应过程，最好先做引补，宜食一些清谈平和之物先清补、平补以此调整脾胃，促进脾胃的运化吸收。比如性质温和的花生红枣汤、茯苓粥、大枣粥、小麦...
关节肿痛、受凉后疼痛行走不便、蹲起困难……对于许多中老年朋友而言骨关节疾病像是一道“难以逾越的坎儿”不仅严重影响生活质量容易反复更让人头疼的是开放手术创口大、恢复慢费用高昂难道真的没有迅速有效又经济实惠的解决办法吗？如今，“鱼与熊掌如何兼得”的问题，似乎有了更好的答案。在十堰市中医医院微创针刀治疗中心，经筋微创针刀镜这项新技术的开展，给众多关节疾病的患者带来了福音。所谓经筋微创针刀镜疗法，是...
中医常说，伏天是冬病夏治的大好时机，现在很多人都知道三伏贴，其实除此之外还可以尝试督脉灸，又称“长蛇灸”。近日，记者走进十堰市中医医院治未病中心，这里展开的“长蛇灸”治疗项目因其独特的疗效，深受广大市民追捧。自从做了督脉灸，整个人精气神十足“督脉灸真是神了！要是早知道就好了......”在十堰市中医医院治未病中心诊疗室，正在做督脉灸治疗的王女士对记者说。 据了解，现年46岁的王女士是十堰城区...
